中学生、和彰のお弁当 -074〜085-

あららら、お弁当の写真随分たまっちゃいましたね〜。

またまた、まとめてアップです。

９月25日のお弁当

・ごはん（じゃことゴマのふりかけ）

・甘塩鮭

・甘酢蓮根

・鶏ささみのうずら巻

・カレーコロッケ

・鞍掛豆の浸し豆

 □熱したフライパンにじゃことゴマを乾煎りしてふりかけ作り□

９月26日のお弁当

・ごはん（ふりかけ）

・甘煮豆（花豆）

・串カツ（豚肉）

・卵焼き（桜えび入り）

・金平牛蒡

 □煮豆は常備食□

９月27日のお弁当

・五穀米ごはん

・みそ汁（小松菜と油揚げ）

・鶏すき焼き

 □前の日の鶏鍋の残りをアレンジ□

10月１日のお弁当

・ごはん

・ポークソテー

・ゆでキャベツのベーコン巻き

・ゆで卵

・柿

 □ポークソテーは濃い目の味付けで、カリッと焼いてっと□

10月２日のお弁当

・ごはん（のりたま）

・ドラムスティックチキンのハーブ焼き

・ポテトフライ

・ミニトマトとベーコンのスパゲティ

・ブロッコリー塩ゆで

 □スパイシーなドラムスティックチキン□

10月４日のお弁当

・生姜焼き丼

・竹輪の磯辺揚げ

・小エビとブロッコリーのマヨ和え

・ゆで卵

 □しっかり味を含ませた生姜焼きをご飯の上に載せてっと□

10月５日のお弁当

・ごはん（ゆかり）

・ブリの照焼き

・串揚げ（帆立）

エリンギの豚肉巻き

・南瓜のゴマバター焼き

 □南瓜の甘味とバター、ゴマの風味がいい感じ□

10月９日のお弁当

・オムライス

・カレーコロッケ

・ポテトフライ

・サツマイモとレーズンのマヨサラダ

 □卵の中のご飯は、ミートソースで味付け□

10月11日のお弁当

・ごはん（ゆかり）

・甘塩鮭

・甘酢蓮根

・肉じゃが

・卵焼き（海苔入り）

・小松菜と竹輪のお浸し

 □翌日の肉じゃが、味がしっかり入っていてお弁当むき□

10月12日のお弁当

・ごはん（青のり）

・うずらのゆで卵

・豚肉のチンジャオロース

・鶏ささみとチーズの春巻き

・エビチリ

 □チンジャオロースの豚肉はポークソテーの残りのを使って□

10月15日のお弁当

・ごはん

・カレー

・ポテトグラタン

・チキンカツ

・ヨーグルトプルーンマフィン

 □ホットケーキミックス、ヨーグルト、プルーンジャムでミニマフィン□

10月16日のお弁当

・サンドイッチ（太刀魚のフライ、ハム・チーズ）

・きのこスパゲティ

・エビとブロッコリーのマヨ和え

・自家製ミニトマト

□白身魚のサンドイッチ、好評です□

なんでもそうですが、物事ためてしまうととても大変ですね。